禾木是我正在醞釀的小說“金匙勺海”的女主角。她是無人不曉的華爾街風雲人物，導致無法隨意下筆。但我相信絕對會是驚心動魄扣人心弦的好故事。

　　「丹楓，我不敢催妳，但什麼時候能排到我？我等著妳的流年規劃接下如何發展。」年初禾木來預約流年，等了一個多月。

　　「禾木，去年12月沒拿下投資人，這運氣已過，也不急這一時半刻。」我沒說笑，禾木真的錯過了排流年的最佳時機。

　　「妳怎麼知道！？」禾木又是一副妳好神奇的表情，她ㄧ直相信我會通靈，只是不承認。

　　「我什麼都不知道，只知道妳最好的貴人運，簽約時機是去年底。誰讓妳不及時來找我。」我有時候真不知拿她怎麼辦好。

　　「妳那麼忙，我不敢煩妳呀！怕被妳列入黑名單。」禾木一臉奧腦。

　　「下次妳想找我時可以說“ 我想跟妳討論十分鐘 ”，但妳必須嚴守十分鐘，時間一到就掛電話，絕不可拖累我的時間。」

　　禾木的擔憂確實有根據，我最厭惡拖我時間的人。我的八字土厚在個性上是隱忍，而這個隱忍造成對方得寸進尺，是自己優柔寡斷，怪不了他人。何況這些人通常八字格局差，我也不想與其計較。但心中也確實有”自私自利“黑名單。

　　今天說到這份上，乾脆一刀捅破。

　　我也不喜歡道德綁架，批八字明明是工作，屬於商業行為，不是慈善。用懸壺濟世道德綁架我，在我看來是笑面夜叉，雞腸狗肚，總之令人髮指。

　　我秉持一分錢十分工，肯定CP值高，這就是我的善意。做事向來問心無愧，所以厭惡道德綁架。

　　有時候並非你支付超時費用就一了百了。超時一個鐘頭支付30分鐘費用，卻認理直氣壯的人比比皆是。我向來當作是施予沒錯，但不喜歡被說成我該做善事。

　　批八字相當於大學聯考，如今的基測。必須全神貫注在八字以及命盤上，回答問題不能馬虎，更不能有錯。

　　用這個角度想像你耗時２，３個鐘頭的痛苦。再加上我事先起盤，解題已經消耗１個鐘頭，後面又被拖３個鐘頭，消耗的精力可想而知。

　　你說，我會不厭惡這樣自私自利的人嗎？

　　先學會推己及人，再學做生意。我一直相信投資要投人，人不對，項目再好也不會成功。這個人不單單指能力，還有人品。

　　想與一個人交好，第一步便是觀察對方，理解對方喜惡，不要踩對方的地雷。而我的地雷便是浪費時間。時間就是金錢，卻遠比金錢珍貴。

　　人類的專注力，一般25分鐘。

　　吸收命理答案的你，一樣需要專注力。有時候明明已經有答案，由於你不願意接受開始鬼打牆，因此超時。

　　所以我的解答時間設定為30分鐘，源自科學依據，對你我都是當下最完美的結局。關於時間這個問題，還可以解決拖延症，懶散症，無法專注症。

　　跟命理一樣，順勢而為，事半功倍。我們既然只能專注25分鐘，就以25分鐘為一個單位來規劃。

　　“ 間歇高效率的番茄工作法 “

　　副標題是　25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】。

　　原書“The Pomodoro Technique: The Acclaimed Time-Management System That Has Transformed How We Work“

　　以上這本書是番茄工作法的創始發明人，法蘭西斯科・西里洛的著作。

　　而我的書架上放著的是，愛好番茄工作法，學以致用，瑞典人諾特伯格所寫。

　　原書　“Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time”

　　日文版　“アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門“

　　

　　首先，可以下載番茄工作法的app，或者跟我一樣，在手機上設定「番茄25分鐘」，休息時間「分離5分鐘」

　　準備2張紙，筆。

　　每天第一個番茄鐘就是「用25分鐘計畫」今天必須完成的“公““私”任務。

　　比如公事有回覆顧客郵件，開會，寫企劃案，成本計算…今天必須完成的事情一張清單，想完成的事情一張清單。

　　私事有接小孩，買菜，煮飯，繳費，去區公所辦事，運動，閱讀○○書，今天必須做的事情一張清單，想做的事情一張清單。

　　由於時間有限，這個動作是區分重要順序。

　　番茄工作法跟其他傳統to do 最大不同點是，以時間為主。

　　傳統方法是以任務為主，徹底完成才能劃掉清單上的任務，而番茄工作法是以番茄鐘為主，25分鐘專注在任務上，時間到，便算完成一個番茄鐘。

　　時間可以從10，15分鐘開始，最長也只能是25分鐘，這以腦科學角度計算出來專注力的有效時限。設定好鬧鐘後便開始執行任務，專注！專注！再專注！

　　若中斷任務上廁所，看手機，吃東西…通通屬於內部打斷，任務失敗。不能劃掉任務。

　　我們常因自己內心產生想法，或突然想起某些事情…這時候，先隨手寫在紙上，別隨心所欲執行。若想到什麼就做什麼，便是自己打斷專注力。

　　若他人來電，我們接了電話，同事拜託事情等等…往往不受我們控制，若真的十萬火急，我們只能將這個番茄鐘作廢，宣告任務失敗。自然不能劃掉任務。

　　但是，仔細想想這種事情畢竟屬於少數，我們可以採用告知，協議，計畫，答覆這四個步驟來解決不被打斷的問題。

　　比如我們正寫報告時，同事突然要求我們幫忙，此刻我們第一步告知，正在寫報告，尚需要25分鐘時間。然後協議是否能於25分鐘後幫他，或者請別人幫忙。若這位同事認為25分鐘後沒問題，我們便在今日必須完成清單上加上這一條新任務。

　　這不僅顯示我們有工作能力，同事之所以願意與我們協議，正是因爲我們從不食言，總能履行承諾。或許工作內容需要2個番茄鐘，50分鐘才能完成，但所有行動都是以時間為主，活在當下。

　　為什麼以時間為主，因為我們的專注力除非經過特殊訓練，否則一般人平均需要15分鐘才能步入專注狀態。

　　無論是被自己還是被他人打斷都是浪費時間。

　　25分鐘一到，強制休息，這也是出自腦科學，一度分離能使腦的工作效率提升。

　　這時候可以做任何事情，就是不能想工作。

　　還有一到步驟是「設定休息」，這為15〜30分鐘。可以打掃家裡，整理書桌，散步，逛網站，玩遊戲等等。

　　我通常都是單眼拍照，打掃，睡覺，設計菜單。

　　5分鐘的腦分離不能做的事情，這時候可以實行，請光明正大的休息。

　　我每晚的反省，採納ＰＤＣＡ，Ｐ＝計畫，Ｄ＝實施，實行，Ｃ＝檢閱，評價，Ａ＝改善。

　　蕃茄工作法也是採用這個回顧方式。

　　批八字需要極高的專注力，幫客戶做策劃案依賴的是知識，靈感創意，極需要腦分離。退休後，經過特殊訓練的專注能力已不在，如今採納這個番茄工作法。

　　「我知道我會超時，所以先預約1個鐘頭。」這是當年大徒弟來找我批八字時說的話。偶而一兩個客戶會事先如此打招呼，一般不用看八字也知道格局好。

　　我今年會犯口舌，寫這篇時想了很久，評估利弊許久…最終決定寫。

　　因為大運好，流年好。我相信對的人都願意改，我的貴人更願意配合。

　　我也有想完成的目標，需要時間自修，完成夢想。

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本文中使用的該字號為虛構字號，故事情節如有雷同，純屬巧合。