肝臟雖然擁有強大的自我修復能力，但這種修復並非「完全回復原狀」。每次肝細胞發炎損傷後的修補，...

　　許多咖啡愛好者以為「越濃越提神」，但實際上，咖啡的烘焙程度與咖啡因含量呈現相反趨勢。淺烘焙的...

　　湯品是減脂肪肝的好選擇，因為它能用少油、低鹽的方式烹調大量蔬菜與蛋白質，溫和滋養又不增加肝臟...

為什麼健康要從「減脂肪肝」開始？ 你可能聽過膽固醇過高、高血壓、糖尿病，但你知道嗎？在這些慢性病...